fbpx
Az 1 perces relaxáció! – nem is olyan nehéz

Az 1 perces relaxáció! – nem is olyan nehéz

Az elmúlt most már több mint másfél év a COVID-ról szól az egész világon, így kishazánkban is. Sajnos a téma már sokak számára lerágott csont, felejtenénk már, de továbbra is ez a fő téma. Ismét riogatnak minket a 4-ik hullámmal. Sok a bizonytalanság a feszültség és...
Viszlát 2020! Új év köszönts be bátran!

Viszlát 2020! Új év köszönts be bátran!

A 2020-as esztendő nagyon nem azt hozta, amit vártunk. COVID időszakot éltünk és élünk meg még mindig. Sajnos ez 2021 elejére is rá fogja nyomni a bélyegét, ugyanakkor itt az ideje, hogy kicsit átértékeld a dolgokat, és az elkövetkezendő évben ne csak a COVID vírusra...
Nagy különbségek álmok és célok között!

Nagy különbségek álmok és célok között!

Az elmúlt két hétben sok ilyen mondatot hallottam az utcán, sorban állás közben, ügyfeleimtől…Bárcsak 25 évesen…, ha akkor meglépem ezt…, bátornak kellett volna lennem és belevágni… Ez sarkallt a mostani írásomra. Mark Twain mondta: „20 év múlva sokkal jobban fogod...
Lelki egészségünk védelmében

Lelki egészségünk védelmében

Azt már jó régóta tudjuk, hogy a legtöbb betegség lelki eredetű, és legtöbbször stressz váltja ki. A 21-ik században ez különösen igaz. Felgyorsult világunk ontja magából az újabb és újabb betegségeket. Ezek legtöbbje ma már minden bizonnyal pszichés eredetű. A...
Maradj otthon! Maradj toppon!

Maradj otthon! Maradj toppon!

Életünket itt Magyarországon a korona vírus terjedése határozza meg március közepe óta. Ez a világjárvány a teljes földre hatással van. Számos áldozat, gazdasági krízisek, bizonytalanság, még minimum hónapokig. Ebben a helyzetben csak a híreket tudjuk figyelni,...
2020 jön! Év végi összegzés, te se mulaszd el!

2020 jön! Év végi összegzés, te se mulaszd el!

Pár nap és vége a 2019-es évnek is. Új és izgalmas évtizedbe lépünk! Az év vége mindig a számvetés időszaka is, mit értünk el idén, mit valósítottunk meg, min kell változtatnunk, mit szeretnénk a következő évben? Találjunk pár órát az ünnepek környékén, amikor...
Fejezd be, amit elkezdtél!

Fejezd be, amit elkezdtél!

20-as éveimben a saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy mennyire haszontalan mindenbe belevágni, nagy lelkesedéssel elkezdeni, majd a felénél vagy 80%-nál abbahagyni, és soha többé felé sem nézni. A múltban én is sokszor ismételtem meg ezt a cselekvést, és bevallom jó...
Mondj nemet! 7 tipp sikereid érdekében

Mondj nemet! 7 tipp sikereid érdekében

Tudod, miért nem érzi magát a legtöbb ember sikeresnek és elégedettnek? Mert nem tud/akar – vagy nem mer – nemet mondani. A siker egyik fontos tényezője, hogy bizonyos helyzetekben, vagy bizonyos kérésekre nemet tudj mondani. Tudom, hogy kényelmetlen és sokszor...