by Gábor | Jun 30, 2020 | Személyes fejlődés
Az elmúlt két hétben sok ilyen mondatot hallottam az utcán, sorban állás közben, ügyfeleimtől…Bárcsak 25 évesen…, ha akkor meglépem ezt…, bátornak kellett volna lennem és belevágni… Ez sarkallt a mostani írásomra. Mark Twain mondta: „20 év múlva sokkal jobban fogod...
by Gábor | May 31, 2020 | Egészséges életmód
Azt már jó régóta tudjuk, hogy a legtöbb betegség lelki eredetű, és legtöbbször stressz váltja ki. A 21-ik században ez különösen igaz. Felgyorsult világunk ontja magából az újabb és újabb betegségeket. Ezek legtöbbje ma már minden bizonnyal pszichés eredetű. A...
by Gábor | Mar 30, 2020 | Egészséges életmód
Életünket itt Magyarországon a korona vírus terjedése határozza meg március közepe óta. Ez a világjárvány a teljes földre hatással van. Számos áldozat, gazdasági krízisek, bizonytalanság, még minimum hónapokig. Ebben a helyzetben csak a híreket tudjuk figyelni,...
by Gábor | Jan 31, 2020 | Az élet értelme
Nemrégiben Szinetár Miklóssal (aki nem ismerné, rendező, kiváló és érdemes művész) hallgathattam meg egy beszélgetést. 88 évesen is irigylésre méltó kondiban van. Filmet szeretne még rendezni, aktívan ténykedik. Követendő példa lehet mindenki számára. Amit szeretnék...
by Gábor | Dec 27, 2019 | Személyes fejlődés
Pár nap és vége a 2019-es évnek is. Új és izgalmas évtizedbe lépünk! Az év vége mindig a számvetés időszaka is, mit értünk el idén, mit valósítottunk meg, min kell változtatnunk, mit szeretnénk a következő évben? Találjunk pár órát az ünnepek környékén, amikor...
by Gábor | Nov 29, 2019 | Személyes fejlődés
Nincs új a nap alatt! Ez a téma időről időre visszatér különböző megközelítésekben. Egyrészt mert szerintem annyira fontos, másrészt pedig azért mert az emberek többsége, akikkel beszélgetek, hajlamos megfeledkezni ezekről a sikertényezőkről. Hatékonyan motiválod...
by Gábor | Oct 30, 2019 | Kitartás, Személyes fejlődés
20-as éveimben a saját bőrömön tapasztaltam meg, hogy mennyire haszontalan mindenbe belevágni, nagy lelkesedéssel elkezdeni, majd a felénél vagy 80%-nál abbahagyni, és soha többé felé sem nézni. A múltban én is sokszor ismételtem meg ezt a cselekvést, és bevallom jó...
by Gábor | Sep 30, 2019 | Személyes fejlődés
Tudod, miért nem érzi magát a legtöbb ember sikeresnek és elégedettnek? Mert nem tud/akar – vagy nem mer – nemet mondani. A siker egyik fontos tényezője, hogy bizonyos helyzetekben, vagy bizonyos kérésekre nemet tudj mondani. Tudom, hogy kényelmetlen és sokszor...
by Gábor | Aug 28, 2019 | Személyes fejlődés
A kutatók szerint egy átlagos társadalomban az emberek kétharmada alacsony önbecsüléssel küzd és ez a sikertelenségük legfontosabb oka. Magyarországon ez azt gondolom, hogy hatványozottan igaz. Történelmi (török elnyomás, Habsburg elnyomás, Szovjet elnyomás) és...
by Gábor | Jul 31, 2019 | Személyes fejlődés
Itt az augusztus, mindenki nyaral vagy már a szabiját tervezi fejben… Ebben az időszakban (vagy ha már éppen túl vagy a nyaraláson, egy csendes szombaton ebéd után) te is engedj meg magadnak egy kis lazítást. Egy nyári délutánon az árnyékban pihenve gondolkodj el...
by Gábor | Jun 30, 2019 | Személyes fejlődés
Életünket 90-95%-ban kialakult szokásaink alapján éljük. Coaching munkám során gyakran szembesülök azzal, hogy ezzel a ténnyel sokan nincsenek tisztában. A leghatékonyabb módszer, ha valamit szeretnél behozni a mindennapjaidba az, hogy szokást alakítasz ki. Az még...
by Gábor | May 31, 2019 | Személyes fejlődés
Az elmúlt időszakban elég sok olyan emberrel találkoztam, akiket hallgatva arra a következtésre jutottam, hogy Magyarországon nagyon sokan a szenvedés, halogatás, sodródás, egyik napról a másik napra élés fázisában vannak. Úgy érzékelem, hogy sokan ezzel teljesen...
