Bizonyára sokan vártátok már a tavasz beköszöntét. Bevallom őszintén én is!

Hosszabb nappalok, több napsütés, melegebb idő. Jól hangzik ugye??? 🙂 Nos itt van! 

Valahogy jobb a kedve az embernek, és úgy érzi több az energiája is.

Sokan ilyenkor elgondolkodnak, hogy változtatnak valamit. Valamit amit már évek óta halogatnak, de eddig valamiért nem vágtak bele.

Nos a tavasz a változás évszaka, nagy a kezdeti lendület, aztán szépen lassan a motiváció elszáll, és maradnak ugyanúgy, ugyanott, ahonnan indultunk az elején.

Kezdd el az építkezést tudatosan és pontosan!

Pozitív jövőképed felépítéséhez ez a napsütéses, derűs és energizáló kellemes idő már adott. Keress magadnak egy nyugodt, csendes sarkot a lakásodban, vagy egy békés kis parkban. Olyan eldugott kis zugra gondolok, ahol zavartalanul üldögélhetsz egy fél órát, vagy többet is becsukott szemekkel elmerengve.

Kapcsold ki a telefonodat (repülő üzemmód is jó lehet), és indíts el valamilyen megnyugtató relaxáló zenét.

Helyezkedj el kényelmesen, hunyd le a szemed. Pár mély lélegzetvétellel lazítsd el magad. Kapcsolj ki. Majd képzeld el, hogy előreugrasz az időben 1 évet. Képzeld el a következőket…

Ebben az egy évben jelentős változások történtek az életedben. Hatalmas lépésekkel tudtál haladni céljaid felé! Szintet léptél, sőt nem is csak léptél, ugrottál az életed számos területén.

Engedd meg magadnak, hogy a megérdemelt siker érzése kellemesen átjárja a testedet. Érzed ezt a bizsergést? Jól esik igaz? 😊

Ebben a kellemes állapotodban vess számot, hogyan is állsz a jövőbeli valóságodban.

Mivel foglalkozol?

Kivel/Kikkel élsz együtt?

Hogyan érzed magad a bőrödben?

A bankszámlád rendben van?

Vannak tartalékaid amik biztonságérzetet nyújtanak neked?

Kikkel barátkozol?

Szabad vagy?

Mik a hobbijaid?

Segítesz másokon?

Jó egészségnek örvendesz?

Új külsőd van? Elégedett vagy vele?

Mit szeretsz leginkább az új külsődön?

Mit sportolsz? Milyen gyakran teszed?

Mit eszel és mit iszol?

 

Ha megvagy ezekkel a kérdésekkel, akkor még pörgesd végig legalább kétszer, háromszor ezeket a képeket (válaszokat) a fejedben csukott szemmel. Majd nyisd ki a szemed és üldögélj még pár percet ott ahol éppen vagy ebben az emelkedett állapotban.

 

Ez a módszer és annak hatékonysága 4 pilléren nyugszik. Minél pontosabban, minél hosszabban, minél élénkebben és minél intenzívebben éld át ezeket a jövőbeli eseményeket.

Ha úgy érzed, hogy neked ez egyedül nem megy, akkor tudok segíteni neked.

www.valtozasrafel.hu oldalamon tölts le egy nagyon egyszerű kérdőívet és küld vissza nekem.

Ez lesz az első lépés új életed felé!

Ne feledd! Senki más nem fogja törni magát, hogy neked csodás jövőt álmodjon. Ez csak és kizárólag a Te felelősséged! Élj a lehetőséggel még ma!

www.valtozasrafel.hu àkérdőív letöltésàkitöltésàvisszaküldés nekem a gabor@pinczesgaborcoaching.hu e-mail címemre.

Hajrá!

Szép napot neked!